Zelf Redzaam: het complete handboek | Fred Schouten
Van Fred Schouten, bekend van Fredsbouwtekeningen.nl

STOP met afhankelijk zijn.
Word Zelf Redzaam.

Als morgen de stroom uitvalt, het water stopt of de supermarkt leeg is: redt jouw gezin zich dan? Dit handboek neemt je stap voor stap mee: van je eerste noodpakket tot een huis dat zichzelf voorziet van energie, water en voedsel.

Ja, ik wil Zelf Redzaam worden: €67 Eenmalig. Levenslang toegang. 30 dagen geld-terug-garantie.
drie boeken om te downloaden, ruim 400 pagina's, NL & BE 44% van de Nederlanders heeft al een noodpakket (Denk Vooruit) 52.000+ klanten bij Fredsbouwtekeningen
Zelf Redzaam: het complete handboek in drie delen van Fred Schouten

Digitaal: direct te downloaden (PDF). Geen fysieke boeken; je vindt ze meteen na aankoop in je ledenportaal.

Even eerlijk

Hee, mag ik je iets vragen?

Loop eens door je huis en tel alles wat stopt met werken als de stroom uitvalt.

Je koelkast. Je verwarming. Je kookplaat. Je wifi. De pomp van je cv-ketel. Je pinpas bij de supermarkt.

Alles hangt aan alles. En jij hangt eraan vast.

Bij mij ging het om water. Een paar jaar geleden stond ik 's ochtends onder de douche en viel het water gewoon weg. Geen waarschuwing, geen sms'je. Leiding geknapt in de straat. Twee dagen geen water uit de kraan.

Twee dagen. Dat is niet het einde van de wereld. Maar het zette me wel aan het denken.

Want ik doe m'n hele leven al alles zelf. Ik bouw m'n eigen schuren, ik repareer m'n eigen spullen. Maar op dat moment realiseerde ik me: als het gaat om de basis ben ik net zo afhankelijk als iedereen. Water, stroom, warmte, eten.

Dat voelde niet goed.

Donkere woonkamer tijdens een stroomstoring, verlicht door kaarsen en een zaklamp

En kijk even naar wat er om ons heen gebeurt. Komt-ie:

Nou, ik ga je geen doemscenario's aanpraten. Dat is m'n stijl niet.

Maar de vraag is simpel: als het morgen gebeurt, wat doe jij dan? Bellen en wachten? Of weten wat je moet doen?

De transformatie

Van kwetsbaar naar voorbereid naar onafhankelijk

Dit is geen prepper-fantasie en geen hutje in het bos. Dit is één logische reis, in je eigen huis, op jouw tempo. In drie fasen.

Compleet noodpakket voor de eerste 72 uur: water, houdbaar voedsel, zaklamp, radio en EHBO-spullen
Fase 1: binnen een uurtje staat je eerste 72-uursnoodpakket klaar.
1
Fase 1 · Deze week

Voorbereid op 72 uur

Binnen een uurtje staat je eerste noodpakket. Water, voedsel, licht, warmte, communicatie. Precies uitgerekend per gezinsgrootte: niks te veel, niks te weinig.

2
Fase 2 · Komende maanden

Weken tot maanden redden

Koken zonder stroom, water zuiveren, een slimme voorraad, back-upenergie. Je gezin redt zich. Ook als een crisis langer duurt dan die drie dagen van de overheid.

3
Fase 3 · Stap voor stap

Structureel onafhankelijk

Zonnepanelen, thuisaccu, regenwater, moestuin, verwarmen zonder gas. Je huis wordt stap voor stap zelfvoorzienend. En je energierekening krimpt mee.

Je hoeft niet alles tegelijk te doen. Je hoeft alleen te beginnen.

Ja, ik wil Zelf Redzaam worden: €67
Eerlijk is eerlijk

Voor wie is dit? En voor wie niet?

Dit handboek is voor jou als je...

  • Een eigen huis hebt (of huurt) en dat gevoel herkent: "als het misgaat, sta ik met lege handen"
  • Het nieuws volgt: oorlog, cyberaanvallen, energiecrisis. En denkt: ik wil hier iets mee dóén
  • Klaar bent met een energierekening die alleen maar stijgt
  • Graag zelf dingen uitzoekt en aanpakt, ook als je (nog) geen ervaren klusser bent
  • Een gezin hebt waar je verantwoordelijk voor bent
  • In een appartement woont. Er staat een aanpak voor mét en zonder tuin in
  • Droomt van een tiny house, hobbyboerderij of gewoon: minder afhankelijkheid

Dit is NIET voor jou als je...

  • Op zoek bent naar doemdenken en paniekverhalen. Die verkoop ik niet
  • Denkt dat één boek lezen genoeg is zonder zelf iets te doen
  • Een kant-en-klare bunker verwacht voor €67. Dit is een handboek, geen aannemer
  • Morgen volledig off-grid wilt zijn. Dit is een reis van stappen, geen sprong

Nuchter blijven. Dat is de hele aanpak. Geen angst, geen hype. Gewoon voorbereiding. Zoals je ook een rookmelder ophangt en een verzekering hebt.

Wat zit erin

Ruim 400 pagina's. 21 hoofdstukken. Drie boeken.
Eén logische reis.

Geen versnipperde blogposts of Amerikaanse survival-boeken. Alles voor de Nederlandse en Belgische situatie. Inclusief regelgeving, subsidies en echte prijzen.

I

Noodvoorbereiding: van kwetsbaar naar voorbereid

Hoofdstuk 1 t/m 5 · Boek 1

Waarom zelfredzaamheid geen keuze meer is. Je eerste 72 uur overleven, week 1-4 stabiliseren, maand 1-6 een systeem bouwen, en 6-12 maanden produceren en volhouden. Met noodpakket-tabellen per gezinsgrootte.

II

Je huis begrijpen

Hoofdstuk 6 t/m 8 · Boek 2

Wat is zelfvoorzienend wonen echt (en wat is een mythe)? Je maakt jouw persoonlijke plan in 4 fasen, van €500 tot €30.000, en leert je eigen energieverbruik lezen. Want meten is weten.

III

Energie: opwekken, opslaan, back-up

Hoofdstuk 9 t/m 11 · Boek 2

Zonnepanelen, omvormers en opstelling (ook zelf installeren). Thuisaccu's: LiFePO4 vs lithium-ion, capaciteit berekenen, peak shaving. Plus noodstroom: generators, powerstations en hybride systemen.

IV

Water: opvangen, zuiveren, hergebruiken

Hoofdstuk 12 t/m 14 · Boek 2

Regenwater opvangen en opslaan (met berekening voor jouw dak), water zuiveren tot drinkwater, grijswater hergebruiken en sanitair zonder riolering. Inclusief wat wel en niet mag.

V

Voedsel: verbouwen, bewaren, houden

Hoofdstuk 15 t/m 17 · Boek 3

Hoeveel m² moestuin heb je nodig per persoon? Seizoensplanning en permacultuur. Voedsel bewaren zonder koeling: inmaken, fermenteren, drogen, roken. En dieren houden: kippen, konijnen, bijen, geiten.

VI

Verwarming, isolatie en regelgeving

Hoofdstuk 18 t/m 21 · Boek 3

Verwarmen zonder gas (houtkachel, warmtepomp, infrarood), zelf isoleren met de juiste Rc-waarden, de Omgevingswet en vergunningen voor NL én BE, en per fase: wat kost het en wanneer verdien je het terug.

Zonnepanelen en een thuisaccu voor eigen energieopwekking en opslag
Deel III · Energie
Regenwateropvang met regenton en filtersysteem voor eigen watervoorziening
Deel IV · Water
Moestuin met eigen groenten en weckpotten voor het bewaren van voedsel
Deel V · Voedsel
Houtkachel en isolatiemateriaal voor verwarmen zonder gas
Deel VI · Verwarming
Ja, ik wil Zelf Redzaam worden: €67 Direct toegang tot alles. Levenslang.
En dan krijg je dit er nog bij

8 bonussen die van kennis actie maken

Een handboek is mooi. Maar jij wilt dóén. Daarom krijg je alle werkbladen, bouwplannen en draaiboeken erbij. Helemaal. Gratis.

Gratis Bonus 1: Rampspecifieke draaiboeken

Rampspecifieke draaiboeken

Per scenario een concreet stappenplan: overstroming, extreme winter, hittegolf, cyberaanval, pandemie. Niet nadenken in paniek. Gewoon je draaiboek pakken.

Gratis Bonus 2: DIY-bouwplannen

DIY-bouwplannen

Complete bouwplannen voor een rocketstove, regenwateropvang, compostbak, zonnepaneel-frame en koude kas. Gewoon dit weekend beginnen.

Gratis Bonus 3: Startpakketten per budget

Startpakketten per budget

Voor elk budget een uitgewerkt pakket: €100 basis, €500 uitgebreid, €2.000 serieus, €10.000 compleet, €25.000+ off-grid. Jij kiest je instapniveau.

Gratis Bonus 4: Werkbladen & Checklists

Werkbladen & checklists

Printbaar: noodpakket-checklist, energieberekening, waterberekening, moestuinplanner en meer. Afvinken en verder.

Gratis Bonus 5: Seizoensplannen

Seizoensplannen

Vier seizoenen, per drie maanden concrete acties, plus een jaarlijkse checklist. Zo blijft je voorbereiding het hele jaar op peil.

Gratis Bonus 6: Jouw regio

Jouw regio

Invulwerkblad per provincie: jouw risicoprofiel, potentieel voor energie, water en voedsel, lokale hulpbronnen en subsidies.

Gratis Bonus 7: Printbare noodkaart

Printbare noodkaart

Lamineerbare kaart voor op de koelkast: alarmnummers, verzamelpunten, locaties van je noodpakket en afsluiters, checklist voor de eerste 72 uur.

Gratis Bonus 8: Zelf Redzaam-certificaat

Zelf Redzaam-certificaat

Werk het handboek door en print je certificaat. Inclusief jouw persoonlijke zelfvoorzienendheidsscore. Leuk aan de muur, serieus als meetlat.

Plus: altijd actueel

8 bijlagen die worden bijgewerkt

Subsidies NL, premies BE, energieprijzen, salderingsregeling, leveranciers en prijzen, netcongestie, regionale info en aanbevolen webshops. Alle richtprijzen uit het boek staan bij elkaar in een aparte prijzenbijlage, met de peildatum erbij. Verandert er iets, dan wordt die bijlage bijgewerkt en heb jij de nieuwe versie. Zonder bij te betalen.

Geef mij het complete pakket: €67
Zo krijg je het geleverd

Direct toegang tot je eigen ledenportaal

Geen losse mailtjes met bijlagen. Na je aankoop log je direct in op het besloten ledenportaal. Daar staat alles bij elkaar. Levenslang.

Het besloten ledenportaal op laptop en telefoon, met het handboek, de bonussen en de calculator

Alles downloaden, op één plek

Alle drie de boeken (samen ruim 400 pagina's), alle 8 bonussen, alle werkbladen en de 8 actuele bijlagen. Download wat je wilt, wanneer je wilt. Computer gecrasht? Gewoon opnieuw inloggen en downloaden.

De zelfredzaamheidscalculator

Online tool die jouw persoonlijke energie-, water- en voedselbehoefte berekent. Vul je gezinssituatie in en je weet precies wat jij nodig hebt. Geen giswerk.

Ja, ik wil direct toegang: €67 Eenmalig betalen. Levenslang toegang tot portaal en updates.
Wie schrijft dit eigenlijk?

Gewoon Fred. Klusser in hart en nieren.

Fred Schouten in zijn werkplaats
52.000+klanten in NL & BE bij Fredsbouwtekeningen
4,8/5gemiddelde beoordeling van m'n producten
40+ jaartimmermans- en klus­ervaring
Sinds 2007actief als bedrijf, mails binnen 24 uur beantwoord

Hee, ik ben Fred Schouten. Timmerman van beroep, doe-het-zelver in alles.

Je kent me misschien van Fredsbouwtekeningen.nl. Meer dan 52.000 mensen in Nederland en België bouwen met mijn tekeningen hun eigen overkappingen, schuren en meubels.

M'n hele leven draait om één overtuiging: de meeste dingen kun je gewoon zelf. Niet omdat je een vakman moet zijn, maar omdat het meestal niet moeilijk is. Het wordt alleen slecht uitgelegd.

Toen bij mij het water twee dagen wegviel, ben ik me gaan verdiepen in zelfredzaamheid. Eerst noodvoorbereiding, daarna verder: zonne-energie, regenwater, moestuin, houtkachel. Stap voor stap, zonder haast.

Alles wat ik heb uitgezocht, getest en geleerd zit in dit handboek. Op dezelfde manier als m'n bouwtekeningen: compleet, stap voor stap, in gewone taal. En als je een vraag hebt, mail je gewoon. Ik antwoord zelf, meestal binnen 24 uur.

Groeten van Fred Schouten,
Klusser en doe-het-zelver in hart en nieren

Compleet pakket

Dit krijg je allemaal

Het complete handboek in drie delen, alle 8 bonussen én de 8 actuele bijlagen. Meteen digitaal te downloaden in je ledenportaal.

De complete Zelf Redzaam-bundel: het handboek met alle 8 bonussen
Zelf Redzaam als boek én e-book op tablet, direct te downloaden
Doe jezelf een plezier

Alles wat je krijgt, op een rij

Eén keer betalen. Levenslang toegang. Komt-ie:

Het complete pakket

Zelf Redzaam: het complete handboek

  • Het handboek in drie boeken: ruim 400 pagina's, 21 hoofdstukken, NL & BE€67
  • Bonus 1-8: draaiboeken, DIY-bouwplannen, startpakketten, checklists, seizoensplannen, regiogids, noodkaart, certificaatGRATIS
  • Zelfredzaamheidscalculator + alle tools: jouw persoonlijke energie-, water- en voedselbehoefteGRATIS
  • 8 actuele bijlagen: subsidies, premies, prijzen, leveranciers (bijgewerkt, met peildatum)GRATIS
  • Besloten ledenportaal: alles op één plek, levenslangGRATIS
Tijdelijke introductieprijs
€137€67

Eenmalig. Geen abonnement, geen verborgen kosten. Levenslang toegang, inclusief updates.

Ja, ik wil Zelf Redzaam worden: €67 Direct toegang tot het ledenportaal na aankoop.

30 dagen geld-terug-garantie. Vind je dat het handboek niet waarmaakt wat ik hier beloof? Stuur me binnen 30 dagen een mailtje en je krijgt gewoon je geld terug. Geen kleine lettertjes, geen gedoe.

Ter vergelijking: een cursus zelfvoorzienend leven kost al snel duizenden euro's. Losse prepper-boeken missen de werkbladen en de NL/BE-context. Dit is het complete verhaal, voor de prijs van een tank benzine.

Nog vragen?

Eerlijke antwoorden op echte vragen

Ja. Dit handboek is geschreven voor beginners én gevorderden tegelijk. Alles wordt in gewone taal uitgelegd, stap voor stap, met tabellen en checklists.

En het begint klein: je eerste noodpakket staat binnen een uurtje. Daar heb je geen gereedschap voor nodig, alleen een boodschappenlijstje. De grotere projecten pak je pas op als jij eraan toe bent. Of je besteedt ze uit. Ook dan weet je door dit boek precies wat je moet vragen en wat het mag kosten.

Ik ook niet. Daarom vind je in dit boek geen paniekverhalen. Alleen feiten en praktische stappen.

De Nederlandse overheid adviseert zelf, via de campagne "Denk Vooruit", dat elk huishouden minimaal 72 uur zelfredzaam is. 44% van de Nederlanders heeft inmiddels een noodpakket. Voorbereid zijn is net zoiets als een rookmelder ophangen: je hoopt dat je 'm nooit nodig hebt, maar je bent blij dat-ie er hangt.

Zeker. Heel Deel I (noodvoorbereiding) werkt overal: noodpakket, water, koken zonder stroom, back-upenergie met powerstations.

En bij de andere delen staat steeds wat er kan zonder tuin: balkonpanelen, waterzuivering, voedsel bewaren, isoleren. Je kunt niet alles, maar je kunt veel meer dan je denkt.

Nee. Juist niet.

Het boek is opgebouwd in fasen: eerst 72 uur, dan weken, dan maanden, dan structureel. Je kiest zelf je tempo en je budget. Er zijn startpakketten vanaf €100. Mijn advies staat ook in het voorwoord: pak het hoofdstuk dat jou het meest aanspreekt en begin daar. De rest komt vanzelf.

Direct na je betaling krijg je inloggegevens voor het besloten ledenportaal. Daar staat alles: het handboek, alle 8 bonussen, de werkbladen, de bijlagen en de calculator.

Alles is te downloaden en te printen. En je toegang is levenslang. Ook na een computercrash log je gewoon opnieuw in.

Ja. Het handboek is geschreven voor Nederland én België. Waar regelgeving verschilt, staat het er apart bij: vergunningen, aansluitingen, en er is een aparte bijlage met het Belgische premie-overzicht (Mijn VerbouwPremie, Primes Habitation, Renolution).

Dan krijg je je geld terug. Simpel.

Je hebt 30 dagen geld-terug-garantie. Eén mailtje is genoeg, ik ga niet moeilijk doen. Zo werk ik al sinds 2007 met al m'n producten.

Echt eenmalig. Geen abonnement, geen verlenging, geen verborgen kosten.

Sterker nog: de bijlagen worden bijgewerkt en die updates krijg je er gewoon bij. Subsidiebedragen, energieprijzen, richtprijzen van leveranciers: het staat allemaal in de acht bijlagen, met de peildatum erbij, zodat je altijd ziet hoe vers een bedrag is. Eén keer betalen, levenslang profiteren.

Ja, ik wil Zelf Redzaam worden: €67

De volgende storing komt.
De vraag is alleen: ben jij dan voorbereid?

Je kunt dit wegklikken en hopen dat het meevalt. Of je begint vandaag. En over een uurtje staat je eerste noodpakket klaar.

Je hoeft geen survivallist te zijn. Je hoeft alleen te beginnen. Stap voor stap, in je eigen huis, op jouw tempo.

Ja, ik wil Zelf Redzaam worden: €67 Eenmalig · Levenslang toegang · 30 dagen geld-terug-garantie

Doe jezelf een plezier. En je gezin.

Groeten van Fred Schouten,
Klusser en doe-het-zelver in hart en nieren